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00:00
1.
112年家庭照顧者關懷總會照顧心力量:壓力調適與照顧資源
-
04:09
2.
劉珮響
-
04:12
3.
中華民國家庭照顧者關懷總會
-
05:32
4.
全球家庭照顧者組織聯盟
-
06:38
5.
家總倡議：新三不長照
-
11:18
6.
關懷對象???
-
14:59
7.
猜一猜
-
16:35
8.
壓力和表現
-
20:50
9.
我和疾病的關係
-
22:32
10.
壓力管理量表
-
26:06
11.
疲勞的來源
-
27:58
12.
影響人體的勞累因素
-
29:56
13.
有效休息法
-
31:25
14.
一個故事
-
33:44
15.
疾病到治癒的過程
-
35:16
16.
照顧者的心理準備
-
35:22
16.1
第一步:觀察、核對
-
35:55
16.2
第二步:儲存
-
36:17
16.3
第三步:自己的時間
-
36:39
16.4
我的照顧觀?
-
37:31
17.
認識家庭照顧者
-
37:32
17.1
誰是「家庭照顧者」？
-
39:39
17.2
長期照顧：看不見盡頭的馬拉松
-
40:23
17.3
家庭照顧者的壓力與負荷
-
40:55
17.4
五階段家庭照顧者
-
42:49
17.5
壓力負荷量表
-
45:59
17.6
所有的情緒都有功能…
-
49:01
17.7
壓抑情緒、無法辨識情緒的影響…
-
49:17
17.8
Slide 41
-
50:33
17.9
請用不只一個字詞來形容自己的情緒，越多越好，認識自己的情緒狀況。
-
53:12
17.10
別忽視生氣的感覺 釋放憤怒情緒的方法
-
53:14
18.
照顧資源
-
54:00
18.1
國民健康署為守護癌友及家屬能得到支持及資源，攜手癌症希望基金會及全台104家醫療院所設置癌症資源中心。
-
54:11
18.2
癌症希望基金會
-
54:16
18.3
長照2.0
-
54:38
18.4
長照網站使用示範( 長照四包錢)
-
1:02:07
18.5
中華民國家庭照顧者關懷協會網站
-
1:02:53
18.6
衛生福利部委託建置0800-507272家庭照顧者關懷專線
-
1:03:13
19.
補充:示範如何找到長照網站
播放影片: https://media2.ntuh.gov.tw/media/1045
長期照顧是看不見盡頭的馬拉松~
1.作為家中照顧者要有的心理準備及壓力調適
2.長照的照護資源介紹(長照網站-長照4包錢的試算示範)
1.作為家中照顧者要有的心理準備及壓力調適
2.長照的照護資源介紹(長照網站-長照4包錢的試算示範)
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1.
112年家庭照顧者關懷總會照顧心力量:壓力調適與照顧資源
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2.
劉珮響
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3.
中華民國家庭照顧者關懷總會
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4.
全球家庭照顧者組織聯盟
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5.
家總倡議：新三不長照
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6.
關懷對象???
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7.
猜一猜
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8.
壓力和表現
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9.
我和疾病的關係
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10.
壓力管理量表
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11.
疲勞的來源
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12.
影響人體的勞累因素
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13.
有效休息法
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31:25
14.
一個故事
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15.
疾病到治癒的過程
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16.
照顧者的心理準備
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16.1
第一步:觀察、核對
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16.2
第二步:儲存
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16.3
第三步:自己的時間
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16.4
我的照顧觀?
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17.
認識家庭照顧者
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17.1
誰是「家庭照顧者」？
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17.2
長期照顧：看不見盡頭的馬拉松
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17.3
家庭照顧者的壓力與負荷
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40:55
17.4
五階段家庭照顧者
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17.5
壓力負荷量表
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17.6
所有的情緒都有功能…
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17.7
壓抑情緒、無法辨識情緒的影響…
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17.8
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17.9
請用不只一個字詞來形容自己的情緒，越多越好，認識自己的情緒狀況。
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17.10
別忽視生氣的感覺 釋放憤怒情緒的方法
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18.
照顧資源
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18.1
國民健康署為守護癌友及家屬能得到支持及資源，攜手癌症希望基金會及全台104家醫療院所設置癌症資源中心。
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18.2
癌症希望基金會
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18.3
長照2.0
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18.4
長照網站使用示範( 長照四包錢)
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18.5
中華民國家庭照顧者關懷協會網站
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18.6
衛生福利部委託建置0800-507272家庭照顧者關懷專線
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補充:示範如何找到長照網站