-
00:00
1.
胰島素跟你想的不一樣
-
01:53
1.1
台灣有多少人罹患腎臟病？
-
03:06
1.2
為什麼台灣的洗腎人口這麼多？
-
04:17
1.3
三高與菸對腎臟的影響
-
04:57
1.4
Slide 5
-
05:53
2.
控糖 ABC DEFG
-
07:30
2.1
控糖 ABC DEFG
-
10:04
3.
胰臟的構造
-
11:23
4.
什麼是胰島素/
-
13:04
4.1
Slide 10
-
13:36
4.2
胰臟的自然衰退過程
-
15:29
5.
胰島素
-
16:24
5.1
有效降低血糖，讓糖尿病得以控制。
-
17:32
5.2
把握及時的治療時機，減少糖尿病併發症
-
18:32
5.3
使用胰島素的好處-3
-
19:09
5.4
使用胰島素的好處-4
-
21:02
6.
看了醫生，醫生卻說:
-
21:40
7.
拒絕
-
21:50
8.
胰島素的迷思
-
23:40
8.1
我很嚴重嗎?為何要打胰島素
-
24:41
8.2
胰島素是我們身體的一部份，自己做的不夠用，才需要補充。
-
26:37
8.3
不會導致上癮，只是補充體內不足的胰島素
-
27:05
8.4
使用胰島素沒多久就會洗腎、失明?
-
28:28
8.5
胰島素更有效控制血糖, 降低洗腎風險
-
29:36
8.6
打了胰島素會低血糖，不舒服?
-
31:11
8.7
打針是護理師才會的，一定很難很麻煩?
-
32:06
8.8
病友使用胰島素後滿意度高!
-
32:31
8.9
打胰島素會很痛?
-
33:20
9.
321計畫 3天調整2單位 糖化血色素降幅超過1%
-
35:18
10.
預防糖尿病最有效的方法－透過健康低卡低脂飲食與每週150分鐘的中度運動(如快走)達到減重7%
-
37:04
11.
保護心血管基本功：運動養身
-
38:21
12.
保護心血管基本功：運動養身
-
38:37
13.
精實腹肌及人魚線？
-
38:47
13.1
交換碰跟捲腹 Foot on foot crunch
-
39:25
13.2
側向捲腹 Alternating Curls Abs
-
39:50
13.3
折刀開合 Leg Up Crunch
-
40:14
14.
我們可以更愛自己與家人
-
43:07
15.
諮詢資源
-
00:00
1.
胰島素跟你想的不一樣
-
01:53
1.1
台灣有多少人罹患腎臟病？
-
03:06
1.2
為什麼台灣的洗腎人口這麼多？
-
04:17
1.3
三高與菸對腎臟的影響
-
04:57
1.4
Slide 5
-
05:53
2.
控糖 ABC DEFG
-
07:30
2.1
控糖 ABC DEFG
-
10:04
3.
胰臟的構造
-
11:23
4.
什麼是胰島素/
-
13:04
4.1
Slide 10
-
13:36
4.2
胰臟的自然衰退過程
-
15:29
5.
胰島素
-
16:24
5.1
有效降低血糖，讓糖尿病得以控制。
-
17:32
5.2
把握及時的治療時機，減少糖尿病併發症
-
18:32
5.3
使用胰島素的好處-3
-
19:09
5.4
使用胰島素的好處-4
-
21:02
6.
看了醫生，醫生卻說:
-
21:40
7.
拒絕
-
21:50
8.
胰島素的迷思
-
23:40
8.1
我很嚴重嗎?為何要打胰島素
-
24:41
8.2
胰島素是我們身體的一部份，自己做的不夠用，才需要補充。
-
26:37
8.3
不會導致上癮，只是補充體內不足的胰島素
-
27:05
8.4
使用胰島素沒多久就會洗腎、失明?
-
28:28
8.5
胰島素更有效控制血糖, 降低洗腎風險
-
29:36
8.6
打了胰島素會低血糖，不舒服?
-
31:11
8.7
打針是護理師才會的，一定很難很麻煩?
-
32:06
8.8
病友使用胰島素後滿意度高!
-
32:31
8.9
打胰島素會很痛?
-
33:20
9.
321計畫 3天調整2單位 糖化血色素降幅超過1%
-
35:18
10.
預防糖尿病最有效的方法－透過健康低卡低脂飲食與每週150分鐘的中度運動(如快走)達到減重7%
-
37:04
11.
保護心血管基本功：運動養身
-
38:21
12.
保護心血管基本功：運動養身
-
38:37
13.
精實腹肌及人魚線？
-
38:47
13.1
交換碰跟捲腹 Foot on foot crunch
-
39:25
13.2
側向捲腹 Alternating Curls Abs
-
39:50
13.3
折刀開合 Leg Up Crunch
-
40:14
14.
我們可以更愛自己與家人
-
43:07
15.
諮詢資源