講者:林欣穎
日期:2020-09-16
觀看: 461
  • 00:00 1.
    老化議題 ─ 骨質疏鬆二三事
  • 00:12 1.1
    全球每3秒就有一人發生骨折
  • 01:39 1.2
    台灣屬於高流行率地區
  • 01:56 2.
    大綱
  • 02:12 3.
    骨質疏鬆症定義
  • 02:45 4.
    骨質疏鬆症的症狀
  • 03:19 4.1
    骨質疏鬆症的症狀
  • 04:02 4.2
    骨質疏鬆症的症狀
  • 04:26 5.
    骨鬆與骨折
  • 04:56 5.1
    骨鬆性骨折
  • 06:01 6.
    骨質疏鬆症病因
  • 06:17 6.1
    今天的我不是昨天的我
  • 06:48 6.2
    當入不敷出時
  • 06:56 6.3
    高齡提高骨質疏鬆症的風險
  • 07:11 7.
    篩檢—台灣人骨鬆自我評量表
  • 07:57 7.1
    一分鐘骨鬆風險評估
  • 08:21 7.2
    骨鬆篩檢—理學檢測332
  • 09:30 8.
    FRAX骨折風險評估工具
  • 09:51 8.1
    FRAX Qrcode
  • 10:01 8.2
    估算未來 10 年的骨折風險
  • 10:48 8.3
    FRAX骨折風險評估工具
  • 11:19 8.4
    FRAX骨折風險評估工具
  • 11:37 9.
    什麼人應該接受骨密度檢查?
  • 12:32 10.
    定量超音波篩檢
  • 13:32 11.
    雙能量X光吸收儀(DXA)
  • 14:49 11.1
    骨密度T值
  • 15:23 11.2
    近3年全台骨質密度檢測結果
  • 15:43 12.
    診斷通則
  • 16:00 13.
    骨鬆性骨折
  • 16:40 14.
    現場提問:骨密的檢測值變好了..
  • 17:45 15.
    骨質疏鬆用藥
  • 19:14 16.
    藥物健保給付標準
  • 19:52 17.
    藥物可能之副作用
  • 22:26 17.1
    藥物可能之副作用
  • 23:12 18.
    預防骨鬆從日常做起
  • 24:44 19.
    國人營養健康狀況調查
  • 25:03 19.1
    全球鈣質攝取地圖
  • 25:17 19.2
    國人營養健康狀況調查
  • 25:22 20.
    每日建議攝取量
  • 25:49 20.1
    預防骨質疏鬆症
  • 25:52 21.
    富含鈣質的食物
  • 26:53 22.
    每日應補充維生素D 800單位
  • 27:55 23.
    骨質疏鬆預防建議劑量
  • 28:55 24.
    運動骨密度↑骨折風險↓
  • 30:21 25.
    訓練肌力、協調性與平衡感
  • 30:39 26.
    抽菸 骨密度↓ 骨折風險↑
  • 31:01 27.
    喝酒會提高各種骨折風險
  • 31:43 28.
    預防骨鬆
  • 31:56 29.
    提問1:哪種鈣片比較好?
  • 32:47 30.
    提問2:怎樣算快走?
  • 33:13 31.
    提問3:鈣片要和維生素D一起吃?
  • 34:10 32.
    提問4:剛檢查出骨密度是-2.6, 我該怎麼辦?
  • 35:02 33.
    提問5:持續打玻尿酸會影響骨密度?
  • 35:42 34.
    提問6:提重物對骨密度有幫助?
  • 36:18 35.
    提問7:深蹲動作對骨密度有幫助?
  • 36:34 36.
    提問8:再說明藥物副作用
  • 37:28 37.
    Q & A (1)
  • 37:48 38.
    Q & A (2)
  • 38:07 39.
    Q & A (3)
  • 38:13 40.
    Q & A ( 4 )
  • 38:22 41.
    謝謝聆聽
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老化議題─ 骨質疏鬆二三事
長度: 38:30, 瀏覽: 462, 最近修訂: 2020-09-16
簡介骨質疏鬆症( 包含骨鬆的定義, 症狀說明, 檢查方式, 預防方法及治療藥物等)
 
    • 00:00 1.
      老化議題 ─ 骨質疏鬆二三事
    • 00:12 1.1
      全球每3秒就有一人發生骨折
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      預防骨質疏鬆症
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      富含鈣質的食物
    • 26:53 22.
      每日應補充維生素D 800單位
    • 27:55 23.
      骨質疏鬆預防建議劑量
    • 28:55 24.
      運動骨密度↑骨折風險↓
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      預防骨鬆
    • 31:56 29.
      提問1:哪種鈣片比較好?
    • 32:47 30.
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      提問3:鈣片要和維生素D一起吃?
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      提問4:剛檢查出骨密度是-2.6, 我該怎麼辦?
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      提問8:再說明藥物副作用
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      Q & A (1)
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      Q & A (2)
    • 38:07 39.
      Q & A (3)
    • 38:13 40.
      Q & A ( 4 )
    • 38:22 41.
      謝謝聆聽
    位置
    資料夾名稱
    肌肉骨骼運動類
    上傳者
    李桂碧
    單位
    1總院-健康教育中心
    標籤
    維生素D, 健康教育中心, 骨質疏鬆症, 骨科部, , 雙能量X光吸收儀(DXA), 林欣穎, 骨鬆性骨折, FRAX骨折風險評估工具, 骨密度T值
    建立
    2020-09-16 11:21:54
    最近修訂
    2020-09-16 11:35:59
    長度
    38:30