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00:00
1.
少年維特的煩惱
-
00:51
2.
引言
-
01:59
3.
或許…從長輩的角度…
-
02:25
3.1
學生只要讀書就好,怎麼會有壓力?
-
02:30
3.2
沒有什麼事情是解決不了的！
-
02:44
3.3
不要無病呻吟
-
03:04
4.
網路查詢現況
-
03:27
4.1
青少年憂鬱
-
04:25
4.2
家長與孩子的認知落差
-
04:37
4.3
同一件事情(壓力)，為什麼大人小孩的反應不同？？
-
06:30
5.
先了解壓力的定義
-
10:02
6.
壓力概念
-
11:37
6.1
兒童煩惱問題
-
12:21
6.2
少年生活困擾事件
-
13:09
7.
壓力來源
-
16:57
8.
影片分享
-
17:03
8.1
第一段影片
-
19:08
8.2
第二段影片
-
20:58
9.
壓力來源
-
21:31
10.
認知評估
-
25:55
11.
壓力反應
-
28:09
11.1
但是…
-
28:13
11.2
Slide 19
-
30:18
11.3
壓力反應(長期、高強度→有害)
-
31:36
12.
如何協助兒少調適壓力？
-
32:33
12.1
解決壓力來源
-
35:15
12.2
調整認知評估
-
38:09
12.3
少年遇到困擾時的討論對象
-
39:19
12.4
提升挫折忍受
-
43:55
13.
壓力管理的好處
-
45:10
14.
面對孩子，共勉之~
-
47:42
15.
沒有什麼事情是解決不了的！
-
48:26
16.
感謝聆聽
-
00:00
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少年維特的煩惱
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引言
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或許…從長輩的角度…
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學生只要讀書就好,怎麼會有壓力?
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沒有什麼事情是解決不了的！
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不要無病呻吟
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網路查詢現況
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4.1
青少年憂鬱
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家長與孩子的認知落差
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4.3
同一件事情(壓力)，為什麼大人小孩的反應不同？？
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先了解壓力的定義
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壓力概念
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兒童煩惱問題
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少年生活困擾事件
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壓力來源
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第一段影片
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第二段影片
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壓力來源
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認知評估
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壓力反應
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但是…
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壓力反應(長期、高強度→有害)
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如何協助兒少調適壓力？
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解決壓力來源
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調整認知評估
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少年遇到困擾時的討論對象
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提升挫折忍受
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壓力管理的好處
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面對孩子，共勉之~
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沒有什麼事情是解決不了的！
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感謝聆聽