講者:陳思臻臨床心理師
日期:2019-12-05
觀看: 1000
  • 00:00 1.
    現代父母的壓力與情緒管理
  • 02:25 1.1
    現代父母的壓力與情緒管理
  • 03:37 2.
    為什麼不快樂?
  • 05:10 3.
    growing up
  • 05:45 4.
    知己知彼,百戰百勝
  • 16:53 5.
    心理社會發展理論
  • 20:16 6.
    孩子
  • 20:21 6.1
    照顧壓力
  • 23:01 6.2
    問題行為
  • 28:52 6.3
    親子衝突
  • 35:07 6.4
    同甘共苦
  • 44:41 7.
    父母
  • 44:46 7.1
    壓力反應
  • 46:52 7.2
    壓力因應
  • 49:27 7.3
    壓力迷思
  • 50:13 7.4
    工作壓力
  • 50:26 7.5
    經濟壓力
  • 50:49 7.6
    人際壓力
  • 51:52 8.
    有了孩子,你還是你嗎?
  • 55:06 9.
    放鬆練習
  • 1:02:01 10.
    臨床心理中心
  • 索引
  • 全螢幕
現代父母的壓力與情緒管理
長度: 1:03:10, 瀏覽: 1001, 最近修訂: 2020-01-31
現代父母的壓力來自兩方面:一是對孩子的照顧教養問題,另一面是自身必須面對的各種壓力. 如何知己知彼, 面對問題並放鬆自己?! 請聽心理師細細道來 !!
 
心理師在影片中提及的放鬆訓練
(臨床心理中心網站--衛教資訊-心理衛教文章): 
請選 自我暗示放鬆訓練(7分鐘) (mp3檔案)
 
 
 
    • 00:00 1.
      現代父母的壓力與情緒管理
    • 02:25 1.1
      現代父母的壓力與情緒管理
    • 03:37 2.
      為什麼不快樂?
    • 05:10 3.
      growing up
    • 05:45 4.
      知己知彼,百戰百勝
    • 16:53 5.
      心理社會發展理論
    • 20:16 6.
      孩子
    • 20:21 6.1
      照顧壓力
    • 23:01 6.2
      問題行為
    • 28:52 6.3
      親子衝突
    • 35:07 6.4
      同甘共苦
    • 44:41 7.
      父母
    • 44:46 7.1
      壓力反應
    • 46:52 7.2
      壓力因應
    • 49:27 7.3
      壓力迷思
    • 50:13 7.4
      工作壓力
    • 50:26 7.5
      經濟壓力
    • 50:49 7.6
      人際壓力
    • 51:52 8.
      有了孩子,你還是你嗎?
    • 55:06 9.
      放鬆練習
    • 1:02:01 10.
      臨床心理中心
    位置
    資料夾名稱
    精神心理類
    上傳者
    李桂碧
    單位
    1總院-健康教育中心
    標籤
    家庭資源中心, 臨床心理中心, 親子教養, 情緒及壓力管理, 陳思臻, 壓力因應與調適
    建立
    2019-12-05 11:33:10
    最近修訂
    2020-01-31 15:26:31
    長度
    1:03:10