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00:00
1.
預防癌症飲食建議
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00:53
2.
美國防癌基金會的建議
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03:12
3.
維持健康體重
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03:55
3.1
維持健康體重
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05:02
3.2
BMI
-
06:40
3.3
正確量腰圍的方法
-
07:48
4.
身體活動
-
11:57
4.1
身體活動
-
14:22
4.2
Slide 9
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17:08
5.
充足纖維攝取
-
22:33
5.1
充足纖維攝取
-
23:50
6.
避免加工肉製品限制紅肉攝取
-
26:23
6.1
避免加工肉製品限制紅肉攝取
-
28:24
6.2
避免加工肉製品限制紅肉攝取
-
29:00
6.3
避免加工肉製品限制紅肉攝取
-
30:25
7.
限制速食
-
31:32
8.
限制含糖飲料
-
35:13
8.1
限制含糖飲料
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37:05
8.2
Slide 19
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38:52
8.3
Slide 20
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40:06
9.
限制飲酒
-
41:28
10.
總複習
-
47:20
11.
感謝聆聽
-
47:24
12.
提問1.化療的病人的營養?
-
48:30
13.
提問2.婦癌與含雌激素的食物
-
49:20
14.
提問3.那些食物可以減抵發炎反應
-
51:16
15.
提問4.益生菌可以減脂?有副作用?
-
53:06
16.
提問5.多吃魚腹和膠質食物可以保健身體?
-
54:17
17.
提問6.如何選擇代糖?
-
00:00
1.
預防癌症飲食建議
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00:53
2.
美國防癌基金會的建議
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03:12
3.
維持健康體重
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03:55
3.1
維持健康體重
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05:02
3.2
BMI
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06:40
3.3
正確量腰圍的方法
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07:48
4.
身體活動
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11:57
4.1
身體活動
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14:22
4.2
Slide 9
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17:08
5.
充足纖維攝取
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22:33
5.1
充足纖維攝取
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23:50
6.
避免加工肉製品限制紅肉攝取
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26:23
6.1
避免加工肉製品限制紅肉攝取
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28:24
6.2
避免加工肉製品限制紅肉攝取
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29:00
6.3
避免加工肉製品限制紅肉攝取
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30:25
7.
限制速食
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31:32
8.
限制含糖飲料
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35:13
8.1
限制含糖飲料
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8.2
Slide 19
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38:52
8.3
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9.
限制飲酒
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10.
總複習
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47:20
11.
感謝聆聽
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12.
提問1.化療的病人的營養?
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13.
提問2.婦癌與含雌激素的食物
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14.
提問3.那些食物可以減抵發炎反應
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15.
提問4.益生菌可以減脂?有副作用?
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16.
提問5.多吃魚腹和膠質食物可以保健身體?
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17.
提問6.如何選擇代糖?