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00:00
1.
慢性腎臟病飲食原則
-
01:49
2.
大綱
-
02:08
3.
腎臟在哪裏？
-
02:32
4.
腎臟的功能
-
05:06
5.
慢性腎臟病期數
-
07:15
6.
造成腎臟負擔的因素
-
09:18
7.
慢性腎臟病飲食原則
-
12:39
8.
執行低蛋白飲食
-
12:45
8.1
每日飲食指南
-
12:58
8.2
食物種類與營養成分
-
14:09
8.3
執行低蛋白飲食
-
14:48
8.4
蛋白質算算看
-
16:28
8.5
蛋白質食物種類
-
17:57
8.6
動手算算看
-
19:49
8.7
怎麼做會更好？
-
21:29
8.8
調整含少量蛋白質食物種類
-
24:55
8.9
實際可以怎麼做？
-
26:10
9.
足夠熱量攝取
-
26:51
9.1
三大營養素
-
27:57
9.2
足夠熱量攝取很重要
-
28:50
9.3
可以怎麼做？
-
29:45
9.4
澱粉怎麼算吃夠？
-
30:51
9.5
烹調用油選什麼？
-
31:35
9.6
到底要不要喝營養品？
-
33:19
10.
執行低鈉飲食
-
33:33
10.1
低鈉飲食原則
-
36:33
10.2
外食可以怎麼做？
-
38:54
11.
依抽血報告調整電解質
-
39:10
12.
低鉀飲食原則
-
40:58
12.1
不同水果 1 份含鉀量
-
42:55
12.2
不同蔬菜 1 份含鉀量
-
44:07
12.3
全榖雜糧類
-
44:24
13.
低磷飲食原則
-
45:20
13.1
低磷飲食原則
-
45:46
13.2
常見高磷食物
-
46:04
14.
常見迷思
-
46:08
14.1
腎臟病不能吃香蕉
-
46:46
14.2
腎臟病就是很多東西不能吃
-
47:06
14.3
蛋白質都不要吃最好！
-
47:42
14.4
吃魚沒關係 不要吃肉就好
-
48:19
14.5
吃素比吃肉好
-
49:08
14.6
腎臟不好不能吃麵
-
49:35
14.7
靠藥物/中藥就可以讓腎臟變好
-
50:23
15.
感謝聆聽
-
50:29
16.
民眾提問1.麥片是哪一類食物?
-
50:49
17.
民眾提問2.可以吃益生菌?
-
51:29
18.
民眾提問3.下午想吃個小點心..
-
52:11
19.
民眾提問4.請問鷹嘴豆可以吃嗎?
-
52:36
20.
民眾提問5.可以把蛋白質份量集中在一餐吃?
-
53:09
21.
民眾提問6.沙拉算生菜?可以吃嗎?
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1.
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腎臟在哪裏？
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4.
腎臟的功能
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5.
慢性腎臟病期數
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6.
造成腎臟負擔的因素
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7.
慢性腎臟病飲食原則
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8.2
食物種類與營養成分
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8.3
執行低蛋白飲食
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8.4
蛋白質算算看
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8.5
蛋白質食物種類
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動手算算看
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8.7
怎麼做會更好？
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8.8
調整含少量蛋白質食物種類
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8.9
實際可以怎麼做？
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9.
足夠熱量攝取
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9.1
三大營養素
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9.2
足夠熱量攝取很重要
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9.3
可以怎麼做？
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9.4
澱粉怎麼算吃夠？
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9.5
烹調用油選什麼？
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9.6
到底要不要喝營養品？
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10.
執行低鈉飲食
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10.1
低鈉飲食原則
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10.2
外食可以怎麼做？
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11.
依抽血報告調整電解質
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12.
低鉀飲食原則
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12.1
不同水果 1 份含鉀量
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12.2
不同蔬菜 1 份含鉀量
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12.3
全榖雜糧類
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13.
低磷飲食原則
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13.1
低磷飲食原則
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13.2
常見高磷食物
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常見迷思
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14.1
腎臟病不能吃香蕉
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14.2
腎臟病就是很多東西不能吃
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蛋白質都不要吃最好！
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吃魚沒關係 不要吃肉就好
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吃素比吃肉好
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腎臟不好不能吃麵
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靠藥物/中藥就可以讓腎臟變好
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民眾提問1.麥片是哪一類食物?
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民眾提問2.可以吃益生菌?
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民眾提問3.下午想吃個小點心..
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19.
民眾提問4.請問鷹嘴豆可以吃嗎?
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民眾提問5.可以把蛋白質份量集中在一餐吃?
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民眾提問6.沙拉算生菜?可以吃嗎?